Biodanza
Biodanza is een wetenschappelijk ondersteund systeem dat helpt om je goed te voelen in lichaam en geest. Het is doordacht en briljant opgebouwd om jouw hele potentieel als mens te openen.
Het is een systeem van menselijke ontwikkeling dat zorgt voor een affectieve verbinding met andere mensen, dat je gezondheid een boost krijgt en dat je voelt dat jij het bent die zelf vorm kan geven aan je leven.
Via muziek, dans en ontmoetingssituaties binnen de groep geef je betekenis aan je bewegingen.
Doorheen de vivencia – een opeenvolging van eenvoudige oefeningen op expressieve muziek (klassiek, jazz, rock, primitieve ritmes…) – ervaar je een intense beleving van het hier en nu en krijg je de kans om tijdens de les meer in contact te komen met jezelf en de anderen. Je danst op jezelf, met z’n twee of in groep.
Je hebt geen ervaring nodig in het dansen. Iedereen die kan bewegen, kan Biodanza doen. Biodanza neemt je gewoon mee, de beweging ontstaat in het moment zelf.
Welkom op de wekelijkse les op maandag in Leuven!
Praktisch
Getuigenissen
“Sofie laat je met prachtige muziek en een warm hart, de dans van het leven ervaren. Biodanza nodigt je uit om langzaamaan in je lichaam te ontwaken en te verkennen met aangepaste klanken. Tevens krijg je de mogelijkheid om contact te leggen met anderen en het spel van samen dansen op verschillende ritmes te beleven. De wijze waarop ze je hierin begeleiden, met veel respect voor je kunde, voor je gevoelens, is uniek. Warm aanbevolen.”
– Liesbeth
“Biodanza is een avond tot jezelf komen, anderen ontmoeten, volledig uit de bol gaan en terug samenkomen. Openstaan om nieuwe muziek uit deze wereld te ontdekken. Op een speelse wijze proeven van het kunstwerk aan bewegingen die je met je lichaam maken kan.
Een groepsgevoel creëren waar iedereen zichzelf mag zijn en zich welkom voelt. Er zijn geen juiste of foute danspassen, maar een vrij bewegen zoals je er op dat moment zin in hebt. Soms heel rustig en soms heel uitgelaten.
Het is een openbaring aan mogelijkheden, een ontdekkingstocht doorheen de ruimte. Of je nu even liever op de achtergrond danst of jezelf in de spotlights zetten wil in het midden van de dansvloer. Het kan, het mag, maar niets moet.“
– Tim